XABI ALONSO, SALIDA DE BALÓN + TRANSICIÓN

Escrito el 02/04/2025
XABI ALONSO

1️⃣ Descripción del ejercicio ⚽

Ejercicio táctico enfocado en el trabajo de salida de balón organizada, con especial atención a la transición exterior y a los movimientos coordinados de centrales y mediocentros. El objetivo es estructurar la fase inicial del juego, optimizando la creación de superioridades en campo propio (5x3) y la conexión eficaz con los jugadores de progresión, ya sean mediocentros, laterales o extremos. Se busca que los jugadores entiendan las líneas de pase, los tiempos de apoyo y los mecanismos para superar la primera línea de presión rival.

 

 

2️⃣ Organización y desarrollo 📐

 

  • Se delimita un espacio dividido en dos zonas:

     

    • Zona de inicio (para la salida de balón): portero + 4 jugadores de primera línea (2 centrales y 2 laterales).

    • Zona de progresión (medio campo): mediocentros, comodines y jugadores exteriores.

     

  • En la fase inicial, se trabaja una superioridad 5x3 con la participación activa del portero como primer apoyo.

     

    • Los centrales pueden salir por delante de los laterales, ocupando posiciones avanzadas para atraer la presión y generar líneas de pase interiores.

    • Los mediocentros deben ofrecer apoyos diagonales y alternar alturas, garantizando una salida fluida y segura.

     

  • El equipo busca progresar de manera controlada, pudiendo hacerlo de dos formas:

     

    1. Conexión interior: el central o portero encuentra a un jugador neutral o mediocentro que recibe entre líneas y da continuidad a la acción.

    2. Transición exterior: cuando el rival cierra por dentro, se busca jugar hacia los laterales o extremos, que deberán encarar 1x1 en banda y generar progresión.

     

  • La tarea se puede realizar sin oposición para mecanizar los movimientos, o con oposición activa (3 presionantes) para trabajar la lectura y la toma de decisión bajo presión.

  • Se alternan los roles de ataque y defensa cada cierto número de repeticiones o tiempo (por ejemplo, 4 minutos de trabajo por bloque).

 

 

 

3️⃣ Variantes 🔁

 

  • Añadir un comodín ofensivo interior (mediapunta) que ayude a progresar y genere superioridad en zona intermedia.

  • Variar la presión rival: activa, por sectores o orientada hacia un lado.

  • Incluir porterías pequeñas o zonas objetivo para validar la progresión de la jugada.

  • Permitir la entrada de un defensor extra en la zona de progresión tras recuperación.

  • Establecer reglas de provocación, como:

     

    • El balón debe pasar por un mediocentro antes de salir a banda.

    • Gol doble si se progresa por dentro tras atraer la presión exterior.

     

 

 

 

4️⃣ Tips o aspectos principales 🎯

 

  • Portero activo como primer apoyo: buen perfil y precisión en el pase.

  • Centrales con iniciativa, rompiendo línea de presión y avanzando con balón.

  • Mediocentros bien perfilados, alternando alturas para ofrecer soluciones interiores.

  • Laterales abiertos y altos, generando amplitud para liberar carril central.

  • Sincronización y comunicación entre líneas: atraer, fijar y jugar hacia el espacio libre.

  • Velocidad de circulación sin perder control; evitar pases forzados en salida.

  • Lectura de la presión rival: decidir cuándo progresar por dentro y cuándo por fuera.

  • Ideal para parte principal táctica, integrando principios de salida limpia, progresión y transición exterior según el modelo de juego.

 


 

1️⃣ Exercise Description ⚽

Tactical exercise focused on the organized ball progression, with special attention to the external transition and the coordinated movements of center-backs and midfielders. The objective is to structure the initial phase of the game, optimizing the creation of numerical superiority in our half (5x3) and the effective connection with progressing players, whether they are midfielders, full-backs or wingers. The goal is for players to understand passing lines, support timing, and the mechanisms to overcome the first line of rival pressure.

 

 

2️⃣ Organization and Development 📐

 

  • A space is defined, divided into two zones:

     

    • Starting Zone (for ball progression): goalkeeper + 4 first-line players (2 center-backs and 2 full-backs).

    • Progression Zone (midfield): midfielders, wildcards, and outside players.

     

  • In the initial phase, a 5x3 superiority is worked on with the active participation of the goalkeeper as the first support.

     

    • The center-backs can advance ahead of the full-backs, occupying advanced positions to attract pressure and create passing lines inside.

    • The midfielders must offer diagonal supports and alternate heights, ensuring a fluid and secure progression.

     

  • The team aims to progress in a controlled manner, which can be achieved in two ways:

     

    1. Interior Connection: the center-back or goalkeeper finds a neutral player or midfielder who receives the ball between lines and continues the action.

    2. External Transition: when the opponent closes in, the aim is to play towards the full-backs or wingers, who must face 1x1 in the wing and generate progression.

     

  • The task can be performed with no opposition to mechanize movements, or with active opposition (3 pressing players) to work on reading and decision-making under pressure.

  • The attack and defense roles are alternated every certain number of repetitions or time (for example, 4 minutes of work per block).

 

 

 

3️⃣ Variants 🔁

 

  • Add an interior offensive wildcard (attacking midfielder) to help progress and create superiority in the intermediate zone.

  • Vary the opponent's pressure: active, sector-based, or directed to one side.

  • Include small goals or target zones to validate the progression of the play.

  • Allow the entry of an extra defender into the progression zone after recovery.

  • Establish provocation rules, such as:

     

    • The ball must go through a midfielder before going to the wing.

    • Double goal if progression is made from the inside after attracting external pressure.

     

 

 

 

4️⃣ Tips or Main Aspects 🎯

 

  • Active goalkeeper as first support: good positioning and passing accuracy.

  • Proactive center-backs, breaking the pressure line and moving forward with the ball.

  • Well-positioned midfielders, alternating heights to offer interior solutions.

  • Open and high full-backs, generating width to free up the central lanes.

  • Synchronization and communication between lines: attract, fix, and play towards the free space.

  • Velocity of circulation without losing control; avoid forced passes during progression.

  • Reading the opponent's pressure: decide when to progress inside and when outside.

  • Ideal for main tactical part, integrating principles of clean progression, progression, and external transition according to the game model.