⚽ Descripción del ejercicio
Ejercicio orientado a favorecer la aparición de jugadores interiores (medias puntas o volantes) en los carriles centrales, con el objetivo de girar y liberar el frente de ataque. La tarea parte de una fase inicial de superioridad numérica 5x4, que facilita la progresión y la posterior conexión con los jugadores ofensivos en zonas interiores.
🧭 Organización y desarrollo
Los jugadores se distribuyen según la estructura mostrada en el video:
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Laterales muy interiores, actuando casi como mediocentros (concepto posicional “Guardiola”).
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Máxima amplitud en banda para estirar al rival y abrir líneas de pase interiores.
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Se inicia con una situación 5x4 en salida, buscando atraer al rival y encontrar al jugador libre en el carril interior.
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Una vez el mediapunta o volante recibe entre líneas, el objetivo es girar y acelerar en vertical, activando los desmarques de los jugadores ofensivos.
🔁 Variantes
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Cambiar la estructura de salida (por ejemplo, 3+2 o 2+3) para modificar los espacios interiores.
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Introducir limitaciones de toques para favorecer la velocidad en la circulación.
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Permitir la presión más alta del rival para aumentar la dificultad en la superación de la primera línea.
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Añadir condiciones de progresión: solo se puede avanzar tras encontrar a un jugador interior.
💡 Tips o aspectos principales
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Buscar amplitud máxima y ocupación racional de los espacios interiores.
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El receptor entre líneas debe orientar su control hacia portería rival y buscar verticalidad inmediata.
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Importante la coordinación entre línea de pase y movimientos de ruptura.
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Trabajar los ángulos de apoyo y distancias óptimas para mantener la superioridad posicional.
⚽ Exercise Description
Exercise aimed at promoting the emergence of interior players (playmakers or midfielders) in the central lanes, with the goal of turning and freeing up the attacking front. The task starts with a numerical superiority phase 5x4, which facilitates progression and subsequent connection with offensive players in interior zones.
🧭 Organization and Development
Players are distributed according to the structure shown in the video:
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Very interior full-backs, acting almost as central midfielders (the positional concept “Guardiola”).
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Maximum width in the flank to stretch the opponent and open interior passing lines.
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It starts with a 5x4 situation on build-up, aiming to attract the opponent and find the free player in the interior lane.
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Once the playmaker or midfielder receives the ball between lines, the goal is to turn and accelerate vertically, activating the movements of offensive players.
🔁 Variants
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Change the build-up structure (for example, 3+2 or 2+3) to modify the interior spaces.
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Introduce touch limitations to encourage speed in ball circulation.
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Allow for higher pressure from the opponent to increase the difficulty in surpassing the first line.
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Add progression conditions: can only advance after finding an interior player.
💡 Tips or Key Aspects
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Seek maximum width and rational occupancy of interior spaces.
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The receiver between lines must orient their control towards the opponent's goal and seek immediate verticality.
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Coordination between the passing line and breaking movements is important.
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Work on support angles and optimal distances to maintain positional superiority.


