1️⃣ Descripción del ejercicio ⚽
Ejercicio técnico-táctico enfocado en la posesión en superioridad numérica dentro de un contexto estructurado según el sistema de juego, con el objetivo de progresar por las bandas y finalizar mediante centro lateral. Se trabaja la coordinación ofensiva, la circulación racional del balón y la ocupación de los espacios en función de la estructura colectiva, fomentando la movilidad interior, el uso del ancho y la sincronización de los movimientos de llegada al área.
2️⃣ Organización y desarrollo 📐
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Se forman 3 equipos de 4 jugadores (12 jugadores en total):
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1 equipo atacante principal (4 jugadores interiores).
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1 equipo defensor (4 jugadores).
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1 equipo neutral (4 jugadores), distribuidos estratégicamente como:
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1 jugador interior (mediocentro o pivote).
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2 jugadores exteriores (bandas o carrileros).
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1 jugador por detrás de la línea de presión (central o apoyo ofensivo).
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Los jugadores se colocan simulando un sistema 1-3-1-4-2, con la intención de mantener orden posicional y referencias tácticas reales.
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Se inicia la acción con posesión en superioridad (8x4) dentro de la zona central del campo.
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El equipo ofensivo debe mantener la posesión durante una secuencia de pases predefinida (por ejemplo, 6-8 toques controlados), con apoyos constantes del equipo neutral.
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Una vez lograda la secuencia, el balón debe salir hacia uno de los jugadores de banda, quien progresará por el carril exterior para finalizar con un centro lateral.
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Los jugadores interiores deben atacar el área en sincronía, simulando las llegadas del delantero, media punta y volante opuesto.
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El equipo defensor busca robar y contraatacar rápidamente, generando transiciones que obliguen al reajuste del bloque ofensivo.
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Tras cada acción, los roles se rotan (ataque → defensa → apoyo neutral), garantizando la participación de todos en las diferentes funciones del sistema.
3️⃣ Variantes 🔁
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Limitar el número de toques para elevar la exigencia técnica (2-3 toques).
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Cambiar la estructura táctica (1-4-3-3, 1-4-2-3-1, 1-3-4-3) según los principios del modelo de juego.
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Permitir que los jugadores de banda entren al interior tras centrar para ocupar zonas de remate.
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Introducir oposición activa en la zona de centro y remate.
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Puntuación extra si el gol llega tras cambio de orientación o centro desde el lado débil.
4️⃣ Tips o aspectos principales 🎯
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Mantener la estructura del sistema de juego durante toda la acción.
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Movilidad constante de los interiores para generar líneas de pase y liberar los carriles.
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Sincronización entre pase y desmarque del jugador de banda.
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Centro lateral tenso y dirigido, con llegada coordinada de los jugadores de área.
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Apertura y cambio de orientación rápido para atacar el lado débil.
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Comunicación entre líneas: el jugador neutral debe ser clave en la organización y progresión.
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Transición inmediata tras pérdida, aplicando principios de pressing tras pérdida y reorganización defensiva.
1️⃣ Exercise Description ⚽
Technical-tactical exercise focused on possession with numerical superiority within a structured context according to the game system, aimed at progressing down the flanks and finishing through lateral crosses. It works on offensive coordination, rational ball circulation, and space occupation based on the collective structure, fostering interior mobility, width usage, and synchronization of movements arriving in the area.
2️⃣ Organization and Development 📐
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Form 3 teams of 4 players (12 players in total):
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1 main attacking team (4 interior players).
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1 defending team (4 players).
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1 neutral team (4 players), strategically distributed as:
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1 interior player (midfielder or pivot).
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2 exterior players (wings or wingbacks).
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1 player behind the pressure line (central or attacking support).
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Players are positioned simulating a 1-3-1-4-2 system, intending to maintain positional order and real tactical references.
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Action begins with possession with superiority (8x4) in the central area of the field.
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The attacking team must maintain possession during a predefined sequence of passes (for example, 6-8 controlled touches), with constant support from the neutral team.
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Once the sequence is achieved, the ball must go to one of the flank players, who will progress down the outer lane to finish with a lateral cross.
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Interior players must attack the area in sync, simulating the arrivals of the forward, attacking midfielder, and opposite midfielder.
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The defending team seeks to steal and counterattack quickly, generating transitions that force the offensive block to readjust.
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After each action, the roles rotate (attack → defense → neutral support), ensuring participation from everyone in different system functions.
3️⃣ Variants 🔁
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Limit the number of touches to raise the technical demand (2-3 touches).
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Change the tactical structure (1-4-3-3, 1-4-2-3-1, 1-3-4-3) according to game model principles.
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Allow wing players to enter the inside after crossing to occupy finishing zones.
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Introduce active opposition in the center and finishing zone.
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Extra points if the goal comes after a change of orientation or cross from the weak side.
4️⃣ Key Tips or Aspects 🎯
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Maintain the structure of the game system throughout the action.
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Constant mobility of the interior players to generate passing lines and free up lanes.
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Synchronization between the pass and the movement of the wing player.
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Tight and directed lateral cross, with coordinated arrivals of the area players.
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Quick opening and change of orientation to attack the weak side.
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Communication between lines: the neutral player must be key in organization and progression.
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Immediate transition after loss, applying principles of pressing after loss and defensive reorganization.