ARTETA PRESIÓN CONTRAATAQUE

ARSENAL
>

 

1. Descripción del ejercicio ⚽

 

 

Ejercicio destinado a trabajar presión tras pérdida, robos en zona media, y transiciones ofensivas rápidas. Se combina una fase de posesión en superioridad (5x3) con finalización en miniporterías, y una fase posterior en la que, si el equipo defensor recupera, lanza un contraataque inmediato contra dos centrales situados en el borde del área. El ejercicio reproduce comportamientos reales de pressing, lectura del robo y ataque vertical.

 

 

 

2. Organización y desarrollo 📐

 

 

  • Se delimita una franja de 40 metros de ancho por 20 metros de largo, situada entre el área y el centro del campo.

  • Dentro de esta franja se juega un 5x3, con cinco jugadores ofensivos intentando mantener la posesión.

  • El equipo ofensivo debe completar un número determinado de pases antes de poder finalizar en cualquiera de las miniporterías situadas en los extremos laterales.

 

 

Transición tras robo:

 

  • Si los 3 defensores recuperan el balón, su objetivo es salir a contraataque inmediato, conduciendo con velocidad hacia portería grande.

  • En el borde del área esperan dos centrales, quienes deben defender el 3x2 resultante.

  • Tras la acción, se reinicia la secuencia en la zona de posesión.

 

 

 

 

3. Variantes 🔁

 

 

  • Limitar a los ofensivos a 2 toques para aumentar presión y dificultad en la salida.

  • Aumentar la franja a 30 metros de largo para crear más espacio de transición.

  • Permitir que, tras robo, solo se pueda finalizar en menos de 6 segundos.

  • Cambiar la disposición defensiva: jugar el contraataque como 3x1 o 3x3 según objetivo físico-táctico.

 

 

 

 

4. Tips o aspectos principales 🎯

 

 

  • ⚡ Presión agresiva y coordinada por parte del equipo de 3, buscando robo rápido.

  • 🎯 Posesión con intención, no solo circular: atraer para encontrar miniporterías.

  • 🚀 Transición ofensiva explosiva, conduciendo hacia adelante sin pausas.

  • 🧠 Lectura defensiva de los centrales, temporizando antes de entrar al duelo.

  • 🔄 Reinicios rápidos para mantener ritmo e intensidad global del ejercicio.

 


 

 

1. Exercise Description ⚽

 

 

This exercise is designed to work on pressure after loss, steals in the midfield, and fast offensive transitions. It combines a phase of possession with superiority (5v3) with finishing in small goals, followed by a phase where, if the defending team recovers the ball, they launch an immediate counterattack against two center-backs positioned at the edge of the area. The exercise mimics real behaviors of pressing, reading the steal, and vertical attacking.

 

 

 

2. Organization and Development 📐

 

 

  • Define a 40-meter wide by 20-meter long area, located between the goal area and the center of the field.

  • Within this area, a 5v3 is played, with five offensive players attempting to maintain possession.

  • The offensive team must complete a set number of passes before they can finish in any of the small goals located at the lateral ends.

 

 

Transition After Steal:

 

  • If the 3 defenders recover the ball, their objective is to initiate an immediate counterattack, driving quickly towards the large goal.

  • At the edge of the area, two center-backs wait, who must defend the resulting 3v2.

  • After the action, the sequence is restarted in the possession area.

 

 

 

 

3. Variants 🔁

 

 

  • Limit the offensive players to 2 touches to increase pressure and difficulty in transitioning out.

  • Increase the area to 30 meters long to create more space for transition.

  • Allow that, after a steal, finishing can only occur in less than 6 seconds.

  • Change the defensive setup: play the counterattack as a 3v1 or 3v3 depending on the physical-tactical objective.

 

 

 

 

4. Tips or Key Aspects 🎯

 

 

  • ⚡ Aggressive and coordinated pressure by the team of 3, seeking a quick steal.

  • 🎯 Intentional possession, not just circular: attract to find the small goals.

  • 🚀 Explosive offensive transition, driving forward without pauses.

  • 🧠 Defensive reading of center-backs, timing before entering the duel.

  • 🔄 Quick restarts to maintain the overall rhythm and intensity of the exercise.