descripción objetivo ejercicio: Activación, calentamiento, actividad para tener temperatura corporal correcta previa a actividades más intensas.
organizacion y desarrollo:dos grupos parten de forma simétrica, para realizar actividades que se inician con un pase, una actividad de agilidad, velocidad, etc.. para recoger de nuevo el balón y finalizar con un pase a la red o con un disparo más potente, en función de lo que busquemos.